Encontramos mucha teoría sobre qué es la ansiedad, términos científicos difíciles de entender, definiciones que ocupan páginas y páginas...
Pero quien lo ha vivido o quien conoce a alguien que padece este trastorno puede expresarlo mejor que ningún teórico.
Quién me ayuda es el comienzo para la mejor definición, ADELANTE!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Hola, mi nombre es Almudena. Me encanta esta idea de "terapia en red". Creo que puede ser muy útil para compartir experiencias y tener un profesional disponible por si necesitamos alguna consulta. Enhorabuena por la página.
ResponderEliminarHe estado con crisis de ansiedad. Ahora mismo estoy con medicación y voy a consulta con un psicólogo. Ahora estoy muy bien, pero he pasado momentos duros. Definir la ansiedad es difícil...pero voy a intentarlo.
Creo que podría decir que es un estado mental en el que el cerebro cree estar en peligro y actúa contra ello manifestando una serie de síntomas físicos. El problema es que el peligro no es real y no entendemos qué le pasa a nuestro cuerpo.
No sé si te ayuda.
Por supuesto que me ayuda; tu comentario es genial, y seguro que habrá mucha gente que compartirá esta visión.
ResponderEliminarLorena Grimal
Hola...me llamo Camila, tengo 19 años... y sufro de ansiedad.
ResponderEliminarsolo hace poco tiempo recien supe que era ansiedad, antes toda la gente que me rodeaba solo al mirarme, y por mi aspecto fisico, creian que era una enfermedad fisica... mi cara, se ve cansada, mi cuerpo cada dia baja mas de peso, sin embargo durante las noches cuando estoy demasiado nerviosa por algun evento que viene al dia siguiente, como de una forma impresionante.
Ahora recien comprendi que mi cuerpo no actuaba de esta manera solo porque si, o por alguna enfermedad fisica...sino por que mi cabeza lo esta dominando, nos esta dominando.
me siento todo el dia cansada, duermo mas de lo normal, no me dan ganas de hacer nada...y hay veces donde viene una especie de ataque de panico donde me hiperventilo y todo mi cuerpo colpasa me angustio muy fácil y siento frio todo el tiempo.
Mi tratamiento empezo hace muy poco...por lo que aun no veo grades cambios.
en resumen, la ansiedad yo la definiria como un estado donde la mente se apodera del cuerpo, haciendo que este se manifieste como si estuviera enfermo...lo cual no es asi.
ojala entiendas un poco mas como se vive esto...y como se ve desde dentro...
Gracias Camila,
ResponderEliminarTu contribución es muy importante para nosotros.
Si tienes alguna duda puedes entrar en nuestra web: www.terapiaenred.com y un equipo de profesionales estará encantado de dar respuesta a todas tus dudas.
Un fuerte abrazo
hola buenas tardes quisiera saber quien puede ayudarme?
ResponderEliminar